¿Qué es alcoholismo?

Se llama alcoholismo a una enfermedad causada por el abuso de bebidas alcohólicas. Esto conlleva a que las personas sufran grandes trastornos, como por ejemplo enfermedades del sistema nervioso.

Lamentablemente el alcoholismo es una de las enfermedades más sufridas a nivel mundial, sin importar el país, clase social o edad. Hay ciertos signos que nos ayudan a identificar conductas en individuos que puedan llegar a desarrollar esta condición.

En realidad no existe una causa específica de esta enfermedad, hay varios factores que pueden desempeñar un papel principal en su desarrollo, y los hechos muestran que aquellas personas que tienen padre o madre alcohólico tienen mayor probabilidad de adquirir esta enfermedad, esto puede ser por el entorno social o familiar o a la presencia de ciertos genes que aumentan el riesgo de alcoholismo.

¿Cuáles son los síntomas del Alcoholismo?

Algunos síntomas destacados son:

  • Una evidente obsesión en su relación con el alcohol.
  • La incapacidad para moderar el consumo en grandes cantidades.
  • Deterioro de la persona tanto a nivel físico como mental.
  • Falta de higiene personal.
  • Depresión.
  • Irritabilidad.
  • Falta de memoria.
  • Disminución de la capacidad de concentración y de reacción.
  • Deseos de tomar alcohol continuamente.

¿Cómo dejar el alcohol?

Como en todos los malos hábitos, lo primero es admitir y concientizar que se padece de la enfermedad.

  • Lo primero que se debe hacer es desechar todas las cosas que estén relacionados con el alcohol, mantenga una cantidad muy pequeña o nada de alcohol en su casa
  • Trate de no tener tentaciones que activen las ganas de beber, como fiestas por ejemplo
  • Cuando tenga ganas de beber, trate de tener a la mano bebidas no alcohólicas
  • Escoja un día o dos cada semana en el cual no beba nada, luego trate de no beber por una semana entera
  • Piense en lo mal que se siente física y emocionalmente después de beber
  • Aprenda a decir NO, usted no tiene que beber cuando otras personas lo estén haciendo
  • Manténgase activo, utilice el tiempo y el dinero que gastaba en el alcohol para hacer cosas positivas par usted mismo y para su familia
  • Si lo cree conveniente, obtenga apoyo de profesionales, amigos y familiares que le ayuden a alcanzar su meta
  • No se rinda, tenga paciencia que los resultados serán muy satisfactorios